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Lasanha de Abobrinha
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Receita saudável e deliciosa de lasanha de abobrinha, uma opção mais leve em comparação com a tradicional lasanha de massa:
- Por Rone Felipe
- 30/08/2023 13h13 - Atualizado há 1 ano
Ingredientes:
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2 abobrinhas médias
·
2 xícaras de molho
de tomate
·
2 xícaras de queijo
ricota ou cottage
·
1 xícara de queijo
mozarela ralado
·
1/2 xícara de queijo
parmesão ralado
·
1 ovo
·
2 dentes de alho
picados
·
1 colher de chá de
orégano seco
·
Azeite de oliva
·
Sal e pimenta a
gosto
·
Folhas de manjericão
fresco (opcional, para decorar)
Modo de Preparo:
1.
Pré-aqueça o forno a
180°C (350°F).
2.
Lave as abobrinhas e
corte-as em fatias finas no sentido do comprimento. Use um mandolim ou uma faca
afiada para obter fatias uniformes.
3.
Em uma tigela,
misture o queijo ricota ou cottage com o ovo, alho picado, orégano, sal e
pimenta. Reserve.
4.
Em uma forma
retangular, monte a lasanha alternando camadas de molho de tomate, fatias de
abobrinha, a mistura de queijo ricota ou cottage, e queijo mozarela ralado.
Repita as camadas até usar todos os ingredientes.
5.
Finalize com uma
camada de molho de tomate e polvilhe queijo parmesão ralado por cima.
6.
Regue um fio de
azeite de oliva sobre a lasanha para ajudar a dourar e manter a umidade.
7.
Cubra a forma com
papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos.
8.
Retire o papel
alumínio e continue a assar por mais 15-20 minutos, ou até que a lasanha esteja
dourada e borbulhante.
9.
Retire a lasanha do
forno e deixe descansar por alguns minutos antes de cortar e servir.
10. Decore com folhas de manjericão fresco antes de
servir, se desejar.
Essa lasanha de abobrinha é uma alternativa
saudável e saborosa para a tradicional lasanha de massa. Ela é rica em sabores
e texturas, e a abobrinha adiciona um toque de frescor à receita.